Ci piace credere di vedere il mondo così com'è. Chiaro. Obiettivo. Fattuale.
Ma ecco la scomoda verità: non è così. Vediamo il mondo come siamo.
Il cervello non è una telecamera passiva che registra la realtà. È più simile a uno sceneggiatore, che tesse costantemente una storia che giura essere vera. Ed è molto convincente.
Il problema? Questa storia viene spesso ricucita da:
- Esperienze ricordate a metà
- Echi emotivi del passato
- Ipotesi indiscusse
- Paure e insicurezze profonde
Uno sguardo, un tono di voce, un ritardo nella risposta a un'e-mail: la nostra mente si precipita a riempire gli spazi vuoti. Dà un significato alle cose prima ancora che ci si accorga che lo sta facendo. E una volta che la storia è stata scritta, la sensazioni come la realtà.
Ma sentirsi veri e essere vere non sono le stesse.
Questo è importante, perché se non ci rendiamo conto di essere il narratore, finiamo per reagire alla nostra trama invece che ai fatti reali. Ci difendiamo da minacce che non ci sono. Ci tratteniamo quando dovremmo fare un passo avanti. Interpretiamo le opportunità come pericoli, o le perdiamo del tutto.
La buona notizia? Una volta visto il trucco, si può scegliere diversamente. Potete fermarvi e chiedere:
- Sta succedendo davvero o è una mia interpretazione?
- Cos'altro potrebbe essere vero?
- Come mi comporterei se conosciuto Ero sicuro, capace e pieno di risorse?
Il coaching è uno degli spazi più potenti per questo tipo di scoperta. Vi aiuta a notare la differenza tra i dati grezzi della vita e la storia che la vostra mente vi racconta.
E quando si cambia la storia, il mondo cambia con essa. Non perché la realtà sia cambiata, ma perché avete.
