Permettetemi di iniziare con qualcosa che potrebbe sembrare... provocatorio:
Non c'è nulla di sbagliato in te. Anche se si pensa troppo. Anche se vi fate pregare. Anche se ultimamente il vostro critico interiore è più forte della vostra intuizione.
Questi non sono segni di rottura. Sono segni che siete umani.
Ma ecco il vero problema: La maggior parte delle donne di alto livello è stata condizionata a credere di aver bisogno di essere aggiustata. Lavorare di più. Essere più duri. Ottenere un'altra laurea. Migliorare la produttività. Ottimizzare la mentalità. Perfezionare il piano.
Vi suona familiare?
La trappola dell'auto-aiuto (anche di quello potenziante)
Non fraintendetemi. I amore crescita personale. Sono un coach. Credo nella trasformazione. Ma ho visto troppe donne brillanti cadere in una trappola sottile ma dannosa:
"Se solo potessi sistemare questa parte di me, allora Finalmente mi sentirei abbastanza bene, sicuro di me, calmo, limpido, felice...".
Ma se il bisogno di riparare se stessi è in realtà parte del problema?
E se il vostro potere non venisse dalla correzione dei vostri difetti, ma dal guidare la mente con presenza, compassione e chiarezza?
Cosa significa in realtà guidare se stessi
Guidare se stessi non significa forzare o forzare la propria strada verso una versione migliore di sé. Si tratta di costruire autocomandoLa capacità di accorgersi di ciò che accade dentro di noi... e di scegliere una risposta più saggia.
Non si tratta di perfezione. Si tratta di fare pratica. Non si tratta di controllare le emozioni. Ma di saperle gestire. Non si tratta di "fingere finché non ce la fai". Ma di tornare a casa da soli-e agendo da lì.
La leadership di sé ha questo aspetto:
- Notando quando il vostro critico interiore dirotta la narrazione e scegliere di non seguirlo.
- Pausa prima di reagire in un momento di grande tensione e di scegliere la curiosità al posto del controllo.
- Onorare i vostri valori e la vostra energia, invece di adeguarvi alle aspettative degli altri.
- Creare da un luogo di intenti, non di pressioni.
Non è una cosa appariscente. Non è "10 volte in 10 giorni". È più tranquillo. Più profondo. Sostenibile.
Dall'autosabotaggio all'autocontrollo
Le donne a cui faccio da coach - senior leader, fondatrici, creatrici di cambiamenti - non sono alla ricerca di un nuovo metodo di produttività.
Hanno voglia di chiarezza mentale, regolazione emotiva, e presenza autentica.
Vogliono smettere di sabotare la loro fiducia e le loro relazioni, utilizzando il pilota automatico. Vogliono guidare se stessi, prima di guidare gli altri.
Ed è qui che inizia il vero cambiamento.
Non avete bisogno di un nuovo voi. Avete bisogno di voi, pienamente impegnati.
Ecco quindi il vostro invito di oggi:
Smettete di cercare di aggiustare voi stessi. Iniziate a guidare voi stessi, con consapevolezza, compassione e coraggio.
La donna che state cercando di diventare? È già in voi.
Svegliamola.
🌀 Siete curiosi di sapere da dove cominciare? Il mio programma di gruppo "Stop all'autosabotaggio" è stato creato proprio per questo viaggio: dall'auto-dubbio all'auto-comando. Lasciatemi un messaggio se volete saperne di più o semplicemente condividere ciò che questo articolo vi ha suscitato.
