Grazie al dott. Thomas Armstrong Ph.D. per la sua sessione sul tema "Sfruttare la gioia e l'energia del cervello ADHD" in occasione dell'evento NEURODIVERSITY ANIMAS ospitato dal Centro Animas per il Coaching. Ho riflettuto sul mio percorso con la sindrome #ADHD, che mi è stata diagnosticata quando ho compiuto 52 anni (è stata una diagnosi tardiva, perché l'ho sempre avuta). Ha davvero influenzato il mio punto di vista sulla leadership e sulla creatività.
L'ADHD è comunemente considerato un disturbo. Ora la vedo come un modo di comprendere e interagire con il mondo. È ora di cambiare la narrazione e di apprezzare i punti di forza e i vantaggi di avere un cervello "diverso".
Una caratteristica fondamentale dell'ADHD è la nostra inclinazione a cercare la novità e l'eccitazione. Ci piace correre rischi, esplorare orizzonti e lanciarci in avventure emozionanti. Questa fame alimenta la nostra creatività e le nostre capacità di risolvere i problemi, rendendoci preziosi collaboratori in un mondo che dà valore all'innovazione. La sessione della dottoressa Armstrong ha messo in luce come questo spirito avventuroso possa portare a scoperte rivoluzionarie in tutti i campi, dal momento che le persone con ADHD spesso pensano oltre i confini.
Rimanere giovani nel cuore
L'ADHD spesso fa emergere un lato di noi, mantenendoci giocosi, fantasiosi e curiosi anche da adulti. Ci dà una prospettiva sulla vita che ci permette di affrontare le cose con meraviglia e flessibilità. Il nostro umorismo, la nostra sensibilità e la nostra vitalità ci rendono non solo coinvolgenti, ma anche empatici e capaci di creare legami profondi con gli altri. Il dottor Armstrong ha sottolineato l'importanza di considerare questa vitalità come un punto di forza e non come una semplice distrazione.
Lo stato di flusso e di concentrazione profonda
Quando ci appassioniamo a qualcosa, possiamo sperimentare l'iperfocus, una concentrazione che ci porta a entrare in uno stato di flusso in cui il tempo sembra essersi fermato. Le intuizioni del Dr. Armstrong su come sfruttare questo iperfocus possono portare a produttività e competenza nei nostri campi, consentendoci di dare contributi significativi ai nostri team e alle nostre comunità.
La forza attraverso la resilienza e il coraggio
Vivere con l'ADHD richiede #resilienza e 1TP5Coraggio. Affrontiamo sfide che gli individui neurotipici potrebbero non comprendere appieno. Perseveriamo trovando modi per adattarci e prosperare. Questa resilienza modella il nostro carattere, rendendoci individui compassionevoli che sono meglio equipaggiati per sostenere gli altri che affrontano le loro difficoltà. La discussione della dottoressa Armstrong sulla resilienza mi ha colpito, evidenziando come le nostre sfide possano essere trasformate in fonti di forza.
Ripensare l'ADHD
È tempo di riconsiderare l'ADHD come un tipo di cervello, non come un cervello disordinato o disfunzionale. I nostri punti di forza e i nostri talenti sono significativi. La società dovrebbe riconoscerli e apprezzarli. Accogliendo i nostri tratti ADHD e utilizzando le nostre capacità per avere un impatto, possiamo ridurre l'#stigma e dimostrare che avere un cervello ADHD è una benedizione, non un peso.
Promuovere una leadership positiva
Nel mio ruolo di Positive Leadership Coach, Chief Happiness Officer e Mental Fitness Coach, il mio viaggio è stato arricchito dalla scoperta della mia ADHD. Mi impegno a sostenere la diversità, l'equità e l'inclusione in tutti gli ambiti della vita. Riconoscere e apprezzare i contributi delle persone con ADHD è fondamentale per creare ambienti in cui tutti possano prosperare. Gli insegnamenti del dottor Armstrong hanno rafforzato la convinzione che abbracciare la neurodiversità arricchisce i nostri team e le nostre comunità di prospettive e talenti.
Un messaggio che dà forza
Cambiamo la narrazione che circonda l'ADHD e vediamola per quello che è veramente: un tipo di cervello unico che porta un valore immenso al nostro mondo. Grazie, dottor Armstrong, per i suoi insegnamenti e per averci dato la possibilità di abbracciare le nostre differenze. Insieme, possiamo costruire una società che favorisca l'inclusione e permetta a ogni individuo di brillare.
Condividendo questo viaggio personale e gli attributi positivi dell'ADHD, spero di ispirare altri ad abbracciare la propria unicità e a guidare con fiducia, creatività e compassione.
Sono entusiasta di incontrare leader, innovatori e sostenitori che condividono la passione per la costruzione di un mondo che abbracci la diversità e favorisca la comprensione. Accogliamo le nostre qualità e utilizziamo i punti di forza della neurodiversità per promuovere il progresso!
